上海今天处在副热带高压边缘，高温强度减弱，需要特别防范的是午后到上半夜的强对流天气，主要位于本市的中部和北部，可出现雷电、短时强降水、雷雨大风等天气，局部地区雨量可达大雨到暴雨。 强对流天气发生、发展突然，出行在外，注意及时进入具有***范措施的室内躲避，勿在广告牌、站台等临时建筑物附近逗留。
早晨06时全市气温普遍在28~30℃附近，上海中心气象台于10时05分发布高温黄色预警信号，预计白天本市大部分地区最高气温在35~36℃。虽说高温犹存，但强度收敛，不过，可能是强对流天气影响，天空中积蓄着暴雨的能量，但在暴雨真正下落之前，整体的体感异常的“闷”，所以即便阳光并不那么炽热，温度也不非常高，但走在室外的人们个个都看上去湿漉漉的，像是从水里捞出来的一般，着实不好受。
11时05分，上海中心气象台发布雷电黄色预警信号，12时05分上海中心气象台发布大风蓝色预警信号。12时37分，上海中心气象台更新暴雨黄色预警信号为暴雨橙色预警信号。此时，申城目前“一橙两黄一蓝”预警高挂。下午1点，市中心暴雨终于倾盆而下，让街面上的行人们措手不及，纷纷就近躲到屋檐下躲雨。雨水噼里啪啦地下了一阵，马路上行驶的车辆溅起阵阵水花，不过雨势虽大，持续的时间却并不算长，但也终于带来了些许的清凉，让人们的胸闷稍微缓和上一阵。
今天开始高空环流形势调整，本市高温范围和强度减弱，同时对流性天气增多。预计今明天本市有局地强对流过程，并伴有短时强降水、雷雨大风和局地冰雹。降水集中时段出现在今明天的午后到上半夜，雨量分布不均，中西部地区降水更为显著。明天开始最高气温降至34℃左右，今年第三轮持续高温天气结束。
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