配音演员石班瑜去世！心脏骤停前身体会发出6个“求救信号”！

来源：国家应急广播

据悉

配音演员石班瑜

于9月17日上午去世

享年66岁

9月18日晚

配音演员叶清在社交平台

发出石班瑜最后一条朋友圈内容

另据媒体报道，石班瑜因心脏骤停送医。其经纪人表示，“他之前有肺病，一直反复感冒，但已经好了，17日的事情发生得很突然。前一天还是好好的，很意外。”

图源：微博@北青娱见

每当看到

心脏骤停的相关新闻

我们在扼腕叹息之余

也不免思考

心脏骤停发生前是否有征兆？

发生时又该如何急救？

心脏骤停前，别忽视

身体发出的“求救信号”

在心脏骤停发生前，很多人的身体会发出预警，及时识别这些“信号”，或许可以避免意外发生。

发作前1个月

胸闷，总想长出气；

胸痛，突发、剧烈疼痛，伴随心慌、呼吸不畅等；

腹痛，且疼痛有加重、范围越来越大的趋势，尤其伴头晕、胸闷、气短等，与胃疼有差别；

牙痛，尤其是劳累、生气、激动后牙痛，往往累及多颗牙齿；

不明原因的恶心和呕吐等。

发作前1小时

上述症状越来越严重，并可能出现突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等。

这是阻止心脏骤停发作的最后机会，务必尽快就医，避免心脏骤停的发生。

此外，据统计，国内心脏骤停的5大病因分别是冠状动脉疾病（53.5%）、心肌炎（9.2%）、心肌病（5.8%）、风湿性心脏病（4.2%） 和高血压性心脏病（4.2%）。患有这些疾病的人群，更应警惕心脏骤停的风险。

心脏骤停前

男女典型症状可能不同

2023年，国际医学期刊《柳叶刀·数字健康》上刊登了一项研究，该研究通过对1672名心脏骤停患者的数据分析后发现：一半经历过心脏骤停的人在24小时前都有明显的预兆，且男女症状有所差异。

男性：主要以胸疼为主。

女性：主要以呼吸症状为主，觉得气不够用，容易喘气。

但两者都会出现异常出汗、短时间内意识丧失、眼前发黑或者昏厥倒地的情况。

因此，当女性出现莫名原因的气紧，男性出现胸痛时，都应引起重视。

心脏骤停

把握黄金4分钟

据齐鲁医院急诊科、山东省急危重症临床医学研究中心陈玉国教授和徐峰教授团队2023年发表的研究指出，我国每年心脏骤停患者约103万人。

因此，提高对这一突发状况的认识和应对能力，对每个人来说都至关重要。

预防心脏骤停

健康的生活方式很重要

定期体检

心电图和超声心动图两者相互配合，可以发现大部分的心脏异常。

保持健康的生活方式

1.不要过量饮酒、吸烟、喝刺激性饮料（如咖啡、能量饮料等），这些行为都可能诱发急性心脏病发作。

2.合理饮食、保证睡眠、规律运动。在运动前，建议先通过较温和的方式充分热身；在运动时，实时监控自己的心率情况，循序渐进地运动，谨防运动性猝死；高危人群运动前，最好先到医院评估心肺功能。

在近日举行的2024年中国心脏大会开幕式上，全国政协委员、中国工程院院士、中国医学科学院阜外医院院长胡盛寿在会上表示，“生活方式改善获益优于治疗，生活方式医学可为疾病防治带来事半功倍的效果。比如每天多走500步，后续心血管事件的发生风险降低11%。”

国家应急广播提醒

无论年轻还是年老

都别忽视身体发出的“信号”

及时排查风险 纠正不良习惯

才能掌握健康的“秘密武器”

来源：国家应急广播综合北京青年报、广东疾控、成都商报、人民政协报、科普中国