栾玉帅,1985 年出生的他,因为曾在 2021 北京半马比赛中跑出了 1 小时 10 分 31 秒,获得 ” 非职业选手第一名 ” 的好成绩,被网友称为 ” 跑得最快的快递小哥 “。如今,他再次刷新身份,获得了参加巴黎奥运会大众组马拉松比赛的资格。
快递小哥栾玉帅将要在 8 月初赶赴巴黎,这也是从小喜欢奔跑的他,脚踏实地、用脚步努力追梦过程中一个新的里程碑。那么,作为一名普通快递员,在日复一日的忙碌工作中,栾玉帅是如何练就和保持了这么能跑的功夫?又是怎样跑进巴黎奥运会的?
栾玉帅:2021 年,第一次在网上看到巴黎奥组委面向大众,也可以参与马拉松赛事,那时候看到消息,当时不是很激动,但是觉得也许会有机会,一定要努力去争取一下。
自己在官网上注册,因为那些东西都是英文,或者有的是法文,我也看不懂,我就让我媳妇帮我弄的,吃了没有文化的亏。首先你得达到 10 万积分,才有资格进入它那个抽签池。
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像跑步、游泳、骑自行车、滑雪、走路都可以,比如说跑步 1 公里给你 10 分,走路 1 公里给你 5 分,就是这样慢慢积累,你得积累到 10 万分,就跟跑马拉松一样,也是一个坚持的过程,2023 年 12 月 30 日截止,其实我也就是在 12 月份左右达到的。
中签的时候我就跟极少数的几个人说了,我也没有发朋友圈,也没有在群里面,也没有跟他们说过这个事。
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因为时间还长着呢,包括还有好多事情都没做,我觉得我跑完我肯定会发朋友圈,我会去说一下,最开始的话,很多事情其实我怕打脸。
我们公司的领导还有同事知道我要参加巴黎奥运会的大众组,非常支持,会给我减少一些工作量,稍微保证我训练时间多一些,送货的时候相对来说会更少一些。
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大众组项目是在百年奥运史上,第一次有这样的机会,让我们很多普通人都有机会站上奥运的舞台,感受那种激情。
天生跑得快,成为快递员结缘马拉松
送快递时沙袋绑腿,下班后夜跑加练,平凡的快递小哥栾玉帅,通过不懈努力,在生活的赛道上跑出了不平凡的成绩。从北京半马的非职业选手第一名再到巴黎奥运会的大众组参赛者,栾玉帅一直在用他的速度和毅力,诠释着属于自己的 ” 飞驰人生 “。
栾玉帅生在大山,长在大山,老家的那条山间小路,让他一路奔跑,或是上学放学,或是进山采药,他从没停下过脚步。来北京打工生活之后,他凭借 ” 跑得快 ” 成为一名出色的快递员。他奔跑的脚步继续向前,直奔马拉松,再直奔奥运。
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栾玉帅:第一次跑马拉松之前跑得最远距离好像是在家撵兔子的时候,我们从早上九点钟进山,会背两个馒头,可能到下午两三点钟才回家,上小学三年级的时候,运动会跑步正好是 10 个项目,我 8 个单项都是第一,那两个项目是接力,记得我刚上初中那时候,参加社会长跑比赛,那时候获得了第二名,我真的很喜欢跑步。
我是 2015 年来的北京,来北京之前我就想好了,先找个快递工作先干着,它可能门槛不是那么太高,只要肯付出辛苦,就能赚得更多一些,我觉得这个还挺好的。那时候就是想着多挣钱,让家里人生活得好一些。我们每天从早上卸车、分货、给客户送货,不停地往返客户和公司之间,不停地跑上下楼,也打下了良好的体能基础。
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2017 年的一天,那时候我还送着货,我们领导给我打电话,让我去参加马拉松。一开始我是拒绝的,在我的概念里马拉松属于极限运动,都是专业人士跑的,普通人可能没法去挑战这种极限运动,可能有一些风险,领导也找到我,因为看我平时生活比较麻利,经理也鼓励我,在他们的鼓励下,我寻思那我也挑战一下自己,万一我行呢,就这样踏入了赛场。
我第一次跑的是 4 小时 23 分 43 秒,记得非常清楚。腿也酸,感觉也抬不动腿,胳膊摆臂感觉都没劲,因为之前没有过这种感觉,我后期真的是靠意志在跑,后面跑得很艰难。
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最终通过终点,当时特有成就感,我完成了一个不可能完成的任务,而且也让我找到了自信,对未来充满希望,对很多事情,心态上也发生了很大转变,不管什么事情只要努力坚持下去,一定会越来越好。
每跑一场比赛都是 5 分,3 分,2 分,这种速度往前提升,那时候就是想看一下自己的极限在哪儿,就会更多下班后的时间多去跑一跑,当时是在北京交通大学跑步,她(妻子)也偶尔会去,后来就这样认识了。
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她(妻子)会给我提供很大的帮助,像我平时训练的时候,有的时候她会骑车给我带补给,跑的强度比较大的时候,她也会给我踩踩腿,放松放松肌肉,有的时候我训练跑长距离的时候,我回去了之后就比较累,她就会把饭菜都准备好。
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王海萍:他的善良是什么,我跟他走在路上的时候,比如他见到路上的共享单车倒了,他会去扶一把。有一次他送我上班,我走了之后,我在公交车上回头看见他推一个老人,老人当时坐了一个轮椅,我当时就给他还偷偷录下来了。我觉得这种东西是他一些骨子里的东西。人都会有缺点,但是他一旦有,我指出来你有什么问题,他真的会认真去改,他在这个年龄还在进步,我觉得特别难得。希望我们两个共同努力,能在北京有个自己的小家。
目标巴黎!工作备赛两不误
栾玉帅和妻子王海萍 2023 年领证结了婚,但是他们到现在还没有办过婚礼,在妻子看来,形式上的东西不是最重要的,她更看重和丈夫齐心协力一起努力把日子过好。如今,她的首要任务,就是支持丈夫跑好马拉松,在巴黎奥运会赛场上取得好成绩。
因为聘请不起专业的营养师和康复训练师,妻子王海萍自学饮食营养和康复训练,承担起了为丈夫准备餐食和协助他进行日常训练的任务,默默支持着丈夫备赛奥运。而在这个过程中,夫妻俩也更加默契。现在距离 8 月 5 日出发去巴黎,还有不到一个月的时间,栾玉帅除了日常工作之外,还要每天坚持早晚训练,他的赛前状态怎么样?
栾玉帅:因为马拉松积累跑量是非常关键的一点,适当要增加一些跑量,平时多做一些核心力量的训练,这个其实对跑步有很大的帮助。吃,这段时间可以舍得稍微多花点钱,买点好吃的。
虽然说我们自己也是特别自律,会注意饮食,但是照比专业的,肯定还是有差距的,他们都吃各种金枪鱼、牛肉,各种都是不限量的,吃、睡、练都是比较专业的,而且我们本身就是大众组,业余跑者,我觉得健康快乐地跑,不断超越自己就挺好的。
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这次我倒没有说给自己定很清晰的目标,其实这次巴黎奥运会(马拉松项目大众组)本身也没有名次奖,也不分排名,更重要是鼓励大家,全民参与到运动当中,然后享受运动带来的快乐。
栾玉帅的妻子王海萍:他去年脚受伤了,我们收到这个奥运会的邮件之后,他的状态基本上就开始调整,我就跟他说,我是希望他能够享受这个比赛,他只要全力以赴了,我觉得就够了。
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栾玉帅:网友给我的私信,第一次认识你,看到你中签巴黎奥运会,为你感到高兴,同时也很激动,你就像一道光瞬间照亮了我的生活,又让我找到了坚持的力量。
栾玉帅的妻子王海萍:我觉得他反而更有动力了,他老是跟我说这些,觉得我不能辜负这些人对我的期待,对我的信任,很多跑友都把他作为精神力量的支撑,他也是挺有压力,但是动力也挺大的。
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栾玉帅:非常感谢大家这么长时间对我的鼓励,关注和支持,也是给了我非常大的动力,让我更有力量去训练。看到那些奥运健儿参加奥运会,获得了冠军,披着国旗在场上跑,我觉得真的特别骄傲,特别自豪,如果有那样的机会,我也会披一面国旗,为祖国争光,如果没有达到理想的成绩,还是希望大家能够给予我更多的鼓励和支持,但是我一定会尽自己最大的努力去跑。
小时候在山里撵兔子的栾玉帅想不到,自己会在临近不惑之年时跑进奥运会。就像第一次参加马拉松的他不知道,自己能以 4 小时 23 分 43 秒完成一个 ” 不可能完成的任务 “。由此看来,生活中的 ” 想不到 “” 不可能 “,都不是绝对的。光 ” 想 ” 当然到不了,跑起来就 ” 到 ” 得了。所谓的 ” 不可能 “,如果你真的 ” 渴 ” 望,没准就真 ” 能 “。
也有人觉得,跑个步就能收获爱情,申请去巴黎就能中签,栾玉帅还是运气好。我想,栾玉帅不会否认自己的幸运,我们也不会忽视他幸运的前提,是与生俱来的天分和有目共睹的努力。机会总是留给有准备的人,话老理不老。巴黎奥运会开赛在即,祝栾玉帅轻装上阵,尽兴地跑、享受地跑,怎么帅就怎么跑,跑出中国快递小哥的速度,跑出中国青年的风采!
(总台央视记者许梦哲李伟康骏驰)